Kas ir folskābe 3 mēnešu vecumā?
Folijskābe jeb B9 vitamīns ir iesaistīts vairākos bioloģiskos procesos. Jo īpaši tā ir iesaistīta nukleīnskābju (DNS un RNS) sintēzē un dažu aminoskābju metabolismā. Grūtniecības laikā tā atbalsta pareizu embrija attīstību un palīdz samazināt iedzimtu defektu risku.
Kam lieto folskābi 3 mēnešu vecumā?
Folijskābe ir svarīga:
- Asins šūnu veidošanās
- Aminoskābju sintēze
- Homocisteīna metabolisms
- Mātes audu augšana
- Noguruma un izsīkuma mazināšana
- Imūnsistēma
Regulāra vismaz 0,4 mg folskābes uzņemšana dienā grūtniecības laikā palīdz novērst nopietnus neironālās caurulītes defektus (NTD) jaundzimušajiem.
Folskābes 3 mēnešu vecumam brīdinājumi un blakusparādības
Folskābe 3 mēnešu vecumam ir uztura bagātinātājs, kas īpaši izstrādāts grūtniecēm. Katra folskābes 3 mēnešu vecumam tablete satur folskābes (folāta) daudzumu atbilstoši uzturvielu uzņemšanas atsauces vērtībai. Piemērots visai grūtniecībai. Nepārsniegt ieteicamo dienas devu. Sargāt no bērniem līdz 3 gadu vecumam. Uztura bagātinātājus nevajadzētu lietot kā daudzveidīga un sabalansēta uztura un veselīga dzīvesveida aizstājēju.
Folskābes derīguma termiņš un uzglabāšana 3 mēneši
Uzglabāt istabas temperatūrā (ne augstākā par 25 °C); izvairīties no saskares ar vietējiem siltuma avotiem, saules gaismu un saskares ar ūdeni. Derīguma termiņš attiecas uz produktu, ja tas tiek pareizi uzglabāts nebojātā iepakojumā.
Farmaceita ieteikums par folskābi 3 mēneši
Jūs, iespējams, nezināt, ka folskābe pārtikā ir folātu veidā un galvenokārt atrodama subproduktos (nierēs vai aknās), zaļajos lapu dārzeņos (spinātos, salātos), pākšaugos, olās un dažos augļos, piemēram, apelsīnos, kivi un citronos. Tomēr ir svarīgi zināt, ka pārtikas uzglabāšana un gatavošana var iznīcināt vairāk nekā 90% folātu. Lai saglabātu visaugstāko folātu saturu, priekšroka dodama īsām gatavošanas metodēm ar nelielu ūdens daudzumu, piemēram, tvaicēšanai vai sous vide pagatavošanai.
Folijskābes sastāvs 3 mēneši:
Taukskābju sastāvdaļas: kalcija dihidrogēnfosfāts, mikrokristāliskā celuloze; pretsalipes vielas: taukskābju mono- un diglicerīdi, silīcija dioksīds, taukskābju magnija sāļi; folskābe (pteroilmonoglutamīnskābe), glazūras vielas: hidroksipropilmetilceluloze, talks, polietilēnglikols; krāsviela: E171. Bez glutēna. Dabiski bez laktozes.
Folijskābes uzturvērtība 3 mēneši
Uzturvērtības
| Vidējās vērtības | uz devu
(1 tablete) | %NRV* |
| Folijskābe | 400 mcg | 200% |
Komentārs